据史料记载，明末年间，战乱连绵民不聊生，只有一处名为桃源村的地方例外。因天狗食日的天象，在桃源村出现了麦田怪圈，村民一夜之间拥有了各种神奇的特异功能。族长为了感谢上天的恩泽，铸造出代表时间的信物，让村民走出村庄，用自己的神力帮助更多的老百姓。部分村民，利用神力为虎作伥，久而久之失去了神力，只有那些真正利用神力帮助别人的人才能将它世代相传，并被世人称为“守护者”。蒋一依，29岁单身女青年，生活在一座处处充满恋爱气息的城市，却励志要挑战单身级别表，为了证明那些从前与男朋友一起做的事情，比如逛超市，看电影，唱ktv，吃火锅等等，现在一个人做能更加自由自在。而24岁的方牧野，是拥有神力的桃源村后裔。这是他作为实习守护者的第9年，他的任务是不断做善事完成好人卡的积点，找到自己最终的守护目标，完成任务方

方牧野回忆起小时候，奶奶在火灾中为了救自己而受伤昏迷的事情。为了让奶奶苏醒，他答应了老爷爷接受守护者进阶训练的要求，拥有了超能力。他搬家来到了一依的出租房。刚起床的一依给了牧野一本很厚的合租协议书，让他遵守里面的条款。牧野翻看家里乱糟糟的冰箱，感叹能不能让他换个守护对象。而一依通过在家里装的摄像头，上班的时候也观察着牧野的一举一动。薇总找一依谈话，表示她以前是靠前男友楚天祺的裙带关系进的公司，可一依说自己跟他已经分手多年，现在靠的都是自己的努力。薇总推荐了她超能运动衣的项目给别人，希望她能证明自己的实力。蒋一依为了做好这个项目，来到牧星健身房准备做市场调查，恰好看到了在给别人上健身课的牧野。牧野和思琢的好朋友陈苗苗，从北京高企辞职来帮助健身房运营。三个人见面很开心，一起去吃饭。思琢和牧野聊到

刚从美国回到上海的楚天祺出现在了会议中，简单介绍了自己。会议结束后，楚天祺和蒋一依在等电梯的时候遇到，秘书过来通知说原本楚总中午的饭局取消了，于是楚天祺就顺势约了蒋一依一起吃午饭。可是蒋一依已经在会议中约好了要和方牧野一起吃午饭，而此时向思琢请教如何约会的牧野，已经开着思琢从朋友地方借来的宝马，来到了公司楼下。一依向楚天祺表示自己中午已经有约，但楚天祺直接无视了她的推脱安排了一切。蒋一依试图拒绝，但最终还是被楚天祺说服。于是一依发短信告诉牧野自己还有工作，但她和楚天祺一起走出大楼的这一幕正好被等在门口的牧野看到。一依在大楼门口差点摔跤，被楚天祺一把搂住腰没有摔到地上。楚天祺的手机有来电，趁着他接电话的时候，蒋一依在心里打退堂鼓的想法，被在一旁的牧野听到。方牧野假装成了安排车给楚天祺的秘书，接

早上醒来，一依因为昨晚牧野的拥抱而心神不定，拼命告诉自己那只是一个兄弟般礼貌的拥抱。当一依起床在厨房刷被她弄脏的球鞋的时候，牧野走出房间让她把她哭湿的衣服也一起洗了。并告诉一依，他从电脑动画制作的一套动作捕捉系统里得到灵感，可以帮助一依提升机器手臂的控制，让她去一趟健身房测试一下。一依和牧野在健身房中试验动作捕捉，牧野让一依做动作看是否能被记录下来。一依看着高科技一下子开心了起来，牧野看到兴奋的一依，觉得她就像孩子一样容易高兴。胡乱跳着舞的一依被设备的电线缠住了，牧野正帮她一起解开的时候，苗苗突然来找牧野，看到了他们亲密的一幕，不太高兴地离开了。孟思琢想要逗苗苗开心，没想到他一提到机器手臂反而让她更生气了。孟思琢向另一个健身教练马芸（绰号阿里巴巴）询问苗苗为什么生气，马芸称她不懂女人心，还点

背着一依回到家的牧野，因为在禁忌月逆天而行使用了神力而昏倒。昏睡中的他梦到了满身是血的一依，醒来后发现自己肩膀疼痛。牧野突然凭空收到了天机提示，才意识到自己已经进入了修炼初级阶段，所以背后的守护者之翼将被唤醒。第二天早晨，在客厅的一依称自己脚疼，给牧野打视频电话让他给自己做早餐。早餐时，一依吐槽牧野不穿上衣，看到杂志上的明星祐祐，表示自己觉得男生还是穿西装好看。这时，一依想起了她给牧野买的鞋子，说当做昨晚背她回来的奖励。牧野虽然嘴上嫌弃，但是一依赌气说要收回的时候，牧野还是把鞋抢了过去。公司中，薇总找一依谈话，想要让安吉协助一依做超能运动衣的策划。安吉来找一依讨论方案的时候，正巧看到她在浏览今天的星座运势，就顺便让一依帮自己的男朋友看一下摩羯座的运势。安吉邀请一依周末去攀岩馆，寻找运动衣新元

一依回到家中，在为了那个意外的吻而犯难。而牧野却因为全身过敏，去找了守护者胡爷爷。胡爷爷让他泡在特殊的药剂里止痒，警告他守护者要戒掉七情六欲。胡爷爷发现了牧野身上守护之翼的雏形，同时又收到了提示，说要在月全食当日与守护对象进行十指相扣的能量传导，能催化翅膀的成型。牧野来到了儿时的游乐场，回忆着与奶奶相处的过往。与此同时，蒋一依在家中坐立不安地等待着牧野回来。一依紧张地想解释接吻的误会，牧野却大方地表示这只是个意外，自己是不会喜欢上她的。一依在房间和芝芝视频聊天，她加入了一个交友app却发现很不靠谱，芝芝给她支招让一依多交友。一依要去联谊却起晚了，只能让牧野开车载她。一依赶到的时候第一场已经结束，她听了同事的话，问牧野借钱报名了一千块一场的VIP酒会。一依在酒会上遇到了薇总，薇总让一依不要与她

牧星健身房的教练在各处分发宣传单的时候，遇到了打扮华丽的蒋一依。一依在路上看到背影神似楚天祺的人跟了上去，却被小区保安拦下。她转到附近的超市购物，结账的时候发现没有带银行卡，及时赶来的牧野帮一依解围。回家路上，牧野看一依魂不守舍的样子猜测是因为前男友，可她也不知道自己到底怎么了。牧野鼓励她追回前男友，可一依却认为两人之间一直以来都差距过大，高高在上的楚天祺是她始终无法企及的人。牧野得知一依的心声，决定帮助一依追寻幸福。方牧野开始实施计划，留意楚天祺的行程，却屡屡失败。最终，牧野用超能力变出了从前一依为楚天祺制作的情歌CD，偷放到他的车上，听到歌曲的天褀回忆起了从前和一依相处的日常，忍不住泛起微笑。看到这一幕的牧野，觉得这一次自己的计划成功了。果然，牧野刚回到家，楚天祺就打电话给一依约她见面。

方牧野为了缓解一依情绪低落的状态，想起她提到过自己对科技馆很向往，就连续三天往她的公司送花和送演出门票。当一依收到科技馆的门票时，公司同事却表示都不感兴趣。一依只得回家后邀请牧野一起去看展。一依和牧野在科技馆中体验了许多有趣的项目。但当一依将牧野的手放到一个人类基因测试的仪器上的时候，突然出现了故障，牧野直接将疑惑的一依拉走了。吃着冰淇淋的两人，聊着小时候对未来的梦想。他们正巧在科技馆中碰到了洛可可总裁陈彼得的演讲，一依一脸崇拜想要上前却被撞倒。一依向牧野讲述着自己从小的发明热情，和陈彼得曾经对自己的鼓励。牧野为了帮一依圆梦，利用神力带着一依到地下车库拦住了陈彼得的车，并让一依有了与陈彼得交流的机会。一依拿到了陈彼得的名片后，兴奋地抱住了牧野。健身房里，当孟思琢正得意的夸健身套餐活动成功的时

下班的安吉突遇电梯故障，忽明忽暗的电梯剧烈晃动着，方牧野的声音在这时响起，他告诉安吉自己已经知道她所做的事情，也知道她原本想要针对的目标是蒋一依而非楚天祺。牧野发送了证据视频给安吉，并警告她不要再打一依的主意，可安吉却暗暗表示不甘心。因为楚天祺公开解释了自己的病因与牧星健身房提供的餐食无关，健身房顺利渡过了这次公关危机，也恢复了往日的繁忙。开心的众人决定周末休假两天，去牧野老家的农场放松一下。周末，蒋一依为了拍摄企划案加入了牧星，一起去农场放松。大家兴高采烈地坐着车抵达方牧野家的农场，一边感叹他家农场之大，一边在蔬菜地里开心地玩耍。当一依准备拍摄的时候发现忘带了相机的电池，牧野建议她直接用手机拍摄。她让众人穿上蔬菜造型的衣服演示超能运动服的各种功能。拍摄结束后，大家其乐融融一起生火做饭，在饭

突然长出来的翅膀，让方牧野顿时不知所措，他联系了守护者胡爷爷。爷爷告诉他，翅膀的出现是因为他的守护对象蒋一依现在的幸福指数很高，而牧野要做的就是驯化翅膀，多补充蛋白质让它适应他的身体。在家打开电视的蒋一依，看到新闻中关于洛可可智能手环研究受阻的报道，她预感会有不好的事情发生。买回宵夜的牧野和两姐妹一起吃，牧野为了方便她们起居，决定去健身房打地铺。这时，一依接到了出差的楚天祺的电话，他让一依隔天去他家一趟帮忙照顾植物。去到楚天祺家的一依，发现他家被精心整理过，所有关于一依的东西都好好地摆放整齐，贴上了属于她的标签。一依被楚天祺的用心感动了，犹豫着要不要与他复合。当一依走出楚天祺家的时候，碰巧看到了公司的薇总和健身房的教练彭涛。方牧野来到胡爷爷的住所找他，觉得自己最近事事不顺。虽然胡爷爷此时并不

牧野自己养护闹钟出意外一依戴智能手表潜水遇险芝芝在家想要告诉一依她昨晚看到楚天祺和安吉的事情，但一依却认为芝芝只是习惯性不看好她和楚天祺，并没有听芝芝把话讲完。而另一边，跟安吉父亲聊了一整夜的楚天祺刚从安吉家里出来，打电话给一依说自己刚到，一起去他家吃早饭。楚天祺为一依准备了项链作为礼物，一依却在天褀去拿咖啡的时候，看到了他回程机票的时间和安吉发来的微信。她意识到楚天祺有所隐瞒，没有拿礼物，直接生气地走了。方牧野在健身房一边健身，一边帮一依采购日常用品，思琢过来告诉他明晚有聚餐。芝芝这时给牧野发了短信说自己准备离开，让他照顾好一依。一依跟芝芝依依不舍地道别，互相担心对方是否能过得好。蒋一依在家看着以前关于机械手臂的视频，都没有意识到牧野进门。一依看着视频里跟楚天祺相处的画面，和刚才牧野拿上来

溺水的一依被楚天祺救起，他也因此刮伤了小腿，两个人都对彼此表现出了十分的关心，楚天祺趁此机会再次让一依搬去他家同住。而因为闹钟的损坏，牧野在水中失去了意识，被赶来的胡爷爷救起。苗苗在电影院等牧野，而孟思琢一直陪着她等了很久。牧野很晚才匆匆赶来，思琢重新买了票让他们两人去看，自己却借口离开了。孟思琢找了一群异性朋友一起唱歌喝酒，以解郁闷之情。牧野在电影院累到睡着，苗苗扶着他的头靠到自己肩上。楚天祺送一依回家，并让她好好考虑搬家的事情。走到家门口时，一依发现忘带钥匙，打电话给牧野又关机。电影结束后两人回到健身房，牧野收好了闹钟，但苗苗却隐瞒了闹钟损坏的事情。苗苗在健身房，向牧野倾诉了自己对他的情感，并忍不住抱了他。虽然牧野感到抱歉，向她解释自己守护别人的使命，劝苗苗看看周围的人。一依去健身房找牧

蒋一依带着机械手臂到洛可可给石亮先生试验，陈彼得赞扬了她的设计并且决定出资购买机械手臂。懒人创意公司的同事得知这一消息都兴奋地为一依庆祝，并对她的研究表示大力支持。而一依也加大了自己的工作量，每天废寝忘食地加班做研究。方牧野因为担心蒋一依太劳累，用了障眼法去她的公司看她，在别人看不见他的情况下，陪着一依一起忙碌加班。连续加班了一周的蒋一依回到家，突然想起明天就是自己30岁的生日。她以自己是寿星为由，要求方牧野帮她整东西搬家，还要在生日当天陪她去游乐园。搬家的时候，一依找到了自己的旧手机，回想起当时跟楚天祺分手的场景。一依三十岁的第一天上班，收到了很多同事的生日礼物。楚天祺也寄了花给一依，并短信联系她说已经请好了一个礼拜的假，要和她一起去大理看苍山洱海。下了班的一依突然看到原本在出差的楚天祺出

关于苍山洱海的旅行计划，楚天祺早已经让秘书订好了五星级酒店，但一依坚持想住民宿帐篷，天褀最后向一依妥协退了酒店。楚天祺和蒋一依顺利到达了云南，却在找客栈时迷了路。等他们辗转到了客栈，却发现预定的房间，实际的样子与图片中看到的样子很是不同。而当楚天祺正着急要电话会议时，房间里不巧停电了。楚天祺无奈之下在院子里开电话会议时，听到了一依和方牧野打电话，顿时很是吃醋，又因为信号不好，一气之下暂停了会议。民宿的住宿条件严重影响了楚天祺的工作，他忍无可忍让秘书重新订了酒店，并和一依立马搬了过去。孟思琢的追求者思思，一次又一次到健身房来向他讨钱。苗苗屡次看到终于忍无可忍，询问孟思琢这到底是什么缘由，孟思琢只得坦诚相告。苗苗却对这个谎称是未成年的思思，起了疑心。天褀和一依搬到了五星级酒店，天褀抱怨因为民宿的

第二天一早，楚天祺去到一依房间找她的时候，发现她留下一纸书信，已经先去登东南山了。当蒋一依一个人好不容易登上山顶的时候，却没有她找到所谓的幸福的答案。她眺望着碧海蓝天心情舒畅，她告诉自己不管是几岁，只要活得开心就是幸福。准备下山的一依突然感觉呼吸困难，就在她几乎要晕倒之时，方牧野突然出现在了她的身边。昏昏沉沉的一依以为自己是在做梦，却希望梦不要醒来。方牧野将昏迷的一依带回了房间并悉心照顾，但在看到楚天祺赶来的时候，突然瞬移离开。楚天祺给一依买药喂粥，并为之前的争吵道歉。可一依却说，自己想要回家了。回到家的一依到处找牧野，这时看到他开门进来，一依跑过去一把抱住牧野。而牧野也因为这个拥抱，突然张开了翅膀。第二天，一依起床的时候，牧野已经在厨房准备早饭。这时，孟思琢把寄养在健身房的狗狗咕噜送了回来

孟思琢和方牧野互相搀扶着回到家，牧野回想之前自己突然晕倒，并且在打架时捡到了彭涛身上掉出来的药。他来到健身房翻看彭涛的资料，却发现彭涛留下的电话是空号。方牧野为了寻找彭涛而犯难，但他不知道，其实彭涛离开健身房后，来到了洛可可，成为了他们的药剂试验对象。方牧野去找了守护者胡爷爷，他们都意识到了最近牧野身体的异常状况。胡爷爷告诫方牧野，千万要保持好和守护对象之间的情感界线，划分友情和爱情。若是守护期间，守护者爱上了守护对象，需要静心禁言三天，来控制自己的感情情绪。方牧野为此苦恼，不知该如何一边遵守禁言，一边与蒋一依相处。天机提示球告诉他，如果禁言期间破戒，会反噬到守护对象身上。方牧野向孟思琢讨教，该如何让女孩子离自己远一点。思琢告诉他，第一是要把自己弄邋遢，第二招是跟别人暧昧，牧野尝试后发现对蒋

在地下停车场，彭涛去找刚下班的薇姐，他声称自己实在是走投无路了，求薇姐救救自己。可薇姐却觉得彭涛变得很奇怪，不想再跟他有任何关系。正当两人纠缠不清的时候，正巧也在停车的楚天祺赶来出手相助，彭涛无奈之下只能放开了薇姐，他垂头丧气地感叹自己如今一无所有，被洛可可用来做实验之后就变得人模鬼样的了。次日一早，因为昨夜跟彭涛打架的方牧野，起床之后浑身酸痛，一依在吃早饭时察觉到牧野的异样。到了健身房后，苗苗看到牧野受伤在冰敷，担心地赶过去看他，方牧野向苗苗询问了关于彭涛的住址和家人信息，可苗苗也对此一无所知。蒋一依猜测到每次自己遇险的时候，方牧野都会及时出现，所以她打算以身试险，验证一下她的猜想。她来到马路中央想被车撞，却没考虑到红绿灯的因素。她又来到了公司顶楼，却被薇总抓个正着，计划又失败了。可这一切

一依看到了牧野的翅膀，回想起从前他出现在自己身边的一幕幕，终于明白这么久以来，牧野一直在成全自己的幸福，不禁泪流满面。一依来到健身房发泄，不停运动了一个下午，还叫思琢和苗苗一起去吃饭。一依询问了关于牧野小时候的情况，苗苗说，她曾经听牧野说他在等一个人。第二天早上，牧野起床的时候，一依已经替他准备好了早餐，还为奶奶也准备了营养餐。她接到楚天祺的消息，去他家帮他整理房间，一依担心楚天祺，拿出了自己的全部积蓄20万想给楚天祺急用。这时楚天祺却说自己没事，只是想静一静，就算没有了事业但他还有一依。一依却在楚天祺做出亲昵举动的时候避开了，她告诉楚天祺，现在她只是把他当做一个很重要的朋友，而有一个人正在慢慢改变自己的生活，她需要好好想一想。方奶奶的病情突然恶化，被推入了手术室，一依赶去安慰牧野。一依很用

一依一大早在厨房做饭，看到电视里又在播放关于锐星集团的新闻，她正担心楚天祺之际，恰巧收到了他的短信。一依去到了楚天祺家，他用VR眼镜向她展示了他计划中海边的一栋别墅。楚天祺真挚地向一依吐露真心，他一直以为男人应该是先立业再成家，却忽略了十年以来一依的等待，他拿出了戒指向一依求婚。可在这时，一依接到了石亮女儿丹丹的电话，一依称自己还没有想好需要再考虑一段时间，婉拒了楚天祺先离开了。丹丹一个人找到一依，给一依看了妈妈留给她的手机，里面有几张照片，丹丹哭着拜托一依，一定要帮她找到爸爸。方牧野连夜搜索到了，手机里的图片显示的地址是一家废弃的疗养院，他们立刻赶往那里。两人走进疗养院，却感觉到气氛极其诡异。他们虽然找到了手臂流着血的石亮，可他现在不认识任何人。一依拿出了丹丹给她的音乐盒，让石亮恢复了些理

苗苗和思琢在医院一起照顾奶奶。方牧野送走一依后，去找了胡爷爷，告诉他自己感官的退化，胡爷爷却表示这是感官进化的过程，而且胡爷爷也修好了怀表。入夜之时，一依和牧野躺在床上各怀心事，一依觉得自己终于为牧野做了一件事，而牧野也在想一依是不是真的获得了幸福。一依去医院看望牧野和奶奶，给他们带去了糖葫芦吃。而另一边，苗苗又在见相亲对象了，思琢还是跟在一边盯着他们，看到苗苗相亲不成功他很是高兴。方奶奶和牧野回到了乡下的老宅，一依，思琢和苗苗一起去看望奶奶，给奶奶带去了鲜花，还准备了一起吃烤肉。大家开心地一起吃饭跳舞，逗奶奶开心，苗苗和思琢看准时机，先行离开，给一依和牧野单独相处的机会。第二天早晨，一依准备离开的时候，她告诉牧野以后自己都不能来了，让牧野保重。方牧野情不自禁，一把拉住一依并吻了她，两个人心

蒋一依到处都没能找到方牧野，迈着沉重的步子回到家，她想不明白自己都答应跟楚天祺结婚了，为什么奶奶还是去世了而且牧野还变成了可怕的模样。一依联系了楚天祺决定跟他聊一聊，正当一依在楚天祺家等他时，收到了一个快递包裹。因为包裹湿了里面的笔记本掉了出来，蒋一依看到了笔记本的内容，发现是安吉写给楚天祺的日记。蒋一依在读了安吉的日记后，才意识到安吉对楚天祺的爱远在自己之上，她觉得自己此刻爱的只是过去的回忆，她没有办法再接受委曲求全的爱情。楚天祺害怕一依的心里有其他人，他感觉得到一依会答应求婚，不是因为爱自己而是因为别人。最终，楚天祺因为自己对一依的深爱，答应取消婚礼让一依去找自己想要的生活。胡爷爷精心照料着方牧野，转醒的方牧野为之前态度不好向胡爷爷道歉，胡爷爷让牧野好好休息什么都不要多想。牧野回想起了之

楚天祺的房租到期了，他邀请一依去他家吃早饭，并告诉了她自己即将要离开准备开始新的生活。楚天祺向一依吐露心事，因为单亲家庭的背景自己对婚姻又期待又恐惧，但如果自己的感情归属不是一依那他宁可不要。蒋一依表示对楚天祺的理解并祝福他。蒋一依回到家，发现方牧野已经整理掉所有的行李离开了，她着急得不行，去到健身房和方家老宅都没有找到方牧野。而此时的牧野，正坐在方家的门口，怀念着奶奶，又思念着一依。牧野看到了奶奶的灵魂，奶奶告诉牧野，自己也是守护者而责任就是守护牧野，她希望牧野能够明白幸福的真谛用心来看这个世界。奶奶把自己的怀表交给了牧野，是修好了怀表让她醒过来，但现在，她要暂时离开牧野了。牧野含泪醒来，发现怀表确实在自己手中，也分不清刚才是梦还是现实。但他下定决心在自己完全消失之前，好好地生活不再逃避对

苗苗在相亲的时候遇到一个外貌不错的男生，他在加拿大定居，但深入了解过后才知道对方是个超级宅男，并且要求苗苗婚后要生三个小孩。男方觉得苗苗不错，直接提出了明天去登记的要求，把苗苗吓得不轻赶紧拒绝。两人最终觉得彼此价值观不同，但还是友好地祝福了对方。随后，苗苗接到电话通知说，今天下午是安排好的最后一次相亲了。蒋一依将老宅上上下下打扫干净，准备在浴室洗澡，在一旁的牧野听后赶紧帮她关上了浴室的门。一依看着自动关上了的门，她知道牧野其实就在自己身边，而且能听到自己说话。一依在浴室洗澡的时候，牧野就站在门口陪着她。一依虽然看不见牧野，但她还是对着身边的空气自言自语希望牧野能出现。苗苗赶去最后一次相亲约会，却发现对方是孟思琢，她以为思琢在胡闹，正想出口阻止他，可思琢此时特别的正经，一字一句向苗苗袒露自己多

方牧野眼睁睁看着一依为了自己跳下悬崖，挣脱束缚张开了翅膀冲下去救她。可这一次，虽然方牧野成功救下了一依，但是自己的翅膀却被火光吞噬了。牧野因为强行扭转时间，在看到一依平安后落下一吻，就瞬间化成羽毛消失了。胡爷爷看到飘落的羽毛，得知牧野已经消失，万般不舍地留下了泪水。胡爷爷在宅子门口为牧野留了一盏灯，希望他有一天能重新回来。时间分秒流逝，胡爷爷坐在宅子门口，没等到牧野，却等到了丹丹。可爱的丹丹担心爷爷在门口坐着着凉，还陪爷爷聊天，当她说出自己看得到门口挂着的灯时，胡爷爷终于明白丹丹就是自己的守护目标。方牧野没有消失在这个世界上，他在路边醒来，发现自己浑身布满伤疤。牧野漫无目的地走着，不小心撞到了一辆车，可从车上下来的孟思琢看到牧野却认不出他，而牧野也发现自己无法说话了。牧野看到孟思琢变成了一名